5-дневное сухое голодание (21-25 июля, 2018)

1 день. Три дня провела на жидком питании (с 18 июля) и сегодня решила немного поголодать. Ездили за покупками, целый день была занята. Остро реагировала на запахи, хотелось пить, приходилось сдерживать себя. На всякий случай возила с собой бутылку воду, но так и не попила. Делала клизму, вышло много мусора, пленок, лимфатических пробок. Чистила зубы 3 раза за день.

Однодневных сухих голоданий я провела много, поэтому ничего особого от первого дня не ждала. За 1 день на сухом обычно проходит простуда или небольшая инфекция, но в этот раз я не болела, поэтому никаких эффектов не заметила.

2 день. Проснулась в 6. С утра захотелось на улицу. Пошла в парк после дождя. Ходить не могла и просто сидела на мокрой скамейке, дремала под порывами ветра, было ощущение будто меня качают в колыбели. Потом совсем не было сил и я попросила Сашу отвезти меня на берег. Там был прибой, большие волны и потом пошел сильный дождь, меня это взбодрило, настроение было отличное. Прошла хроническая боль в спине, которая меня донимала несколько лет, но к вечеру началась ломка во всем теле. Подумала, что детокс и сделала клизму. Клизма прошла очень плохо, как будто кишечник был склеен. Полоскала рот водой с MMS, приняла душ. Слюни не глотала, выплевывала, рот обложен и воняет. Легла спать в час ночи.

3 день. Проснулась поздно. Ломки нет, клизму не делала, зубы не чистила, язык белый, изо рта затхлый запах. Мочила руки, но полностью не мылась, от тела запаха почти нет. Рот плотно закрыт как будто склеился. Мыслей нет. Думается только поздно вечером. Все ощущения как будто приглушены. Готовила Саше вкусный салат, чувствовала запах, и было никак. Когда встаю - кружится голова. Делать ничего не хочется, на улицу выйти сил нет, лежу на диване. Вечером пополоскала рот, мыла ноги.

Голодание проходит совершенно иначе, чем 2 года назад, когда я впервые проголодала по-сухому 3 дня. Тогда энергии было навалом, я много гуляла, делала покупки, радовалась жизни.

Настроение: опустошенность, подавленность, ожидание, что будет завтра. На улицу так и не вышла. Хотела лечь по-раньше спать, но заснула только после часа ночи.

4 день. Проснулась в 7. Состояние такое же как вчера, если не хуже. В груди сперто, после даже небольшой работы по дому сердце бьется и хочется отдышаться. С дивана встаю с трудом, сил нет. Спина болит как и всегда. На вид замученная. Все это меня вконец разозлило: никак не могу найти золотую середину: жру - плохо, не жру - тоже плохо. Что за фигня?

Сделала 3 клизмы, искупалась, помыла голову. Немного попустило. Заставила себя переделать кое-какие дела по дому. Заметила, что заставлять себя стало легче, раньше было внутреннее сопротивление и лень, а сейчас нет сил сопротивляться: надо значит надо.

На вид совершенно не похудела, только лицо осунулось и вес падает. Не понятно, каким образом падает — все объемы на месте. Раньше худела намного быстрее. Из-за плохого самочувствия решила голодать 5 дней, потом сделать перерыв на жидкое питание, и снова поголодать по-сухому дней 7-11. Знаю, что каждое последующее голодание дается намного легче, уменьшается стресс на психику и тело.

Думаю о том, чтоб уехать голодать за город. В городе это сплошное мучение. Воют сирены, духота, сплошной асфальт. Рядом с подъездом нет ни скамеек, ни парков, дом находится на перекрестке запруженных дорог.

Вечером наконец-то добрались до парка, сама я на такое расстояние не решаюсь ходить, было хорошо лежать на подстилке, но обратно домой еле дошла. С трудом верю, что доживу до криза и мне станет совсем хорошо. Скорее всего завтра как нибудь переконтуюсь и начну пить в четверг, не хочу больше мучаться. Хочу виноградного сока и холодной воды с лимоном. Такое ощущение, что я не оздоравливаюсь, а издеваюсь над своим телом. Зачем я все это делаю? Где все эти состояния полета и невесомости??

5 день. Идет дождь, чем не повод для прогулки? Самочувствие немного получше.

Накупила фруктов для Саши и себе для сока. Сидела на детской площадке. После дождя - такая красота! Делала зарядку, ходила босиком по лужам. Наблюдала, как китайские бабушки занимаются тай чи и как русские мамки выносят детям мозг.

Дождь это благословение, не хочется домой заходить! В квартире просто невозможно находиться. За эти пять дней открыла для себя три потрясающие вещи: летний дождь, ветер, и большие волны. Никогда раньше не любила эти стихии так как сейчас — летом, в жару, в душном городе.

Жду не дождусь завтрашнего дня, когда выпью виноградного сока и домашнего лимонада. Сухое голодание меня разочаровало: не было никаких неземных ощущений, дискомфорт в теле огромный, на душе тоскливо, сил не прибавилось, третий глаз не открылся, да и детокса заметного тоже не было. Вес немного упал, а жирные ляжки - на месте.

Самая большая ошибка — голодать в городе. Такое голодание из волшебства превращается в сплошное мучение и мазохизм. При чем так вышло, что за эти 5 дней мы даже в горы ни разу не выбрались!

6 день. Утро начала с воды и она не показалась мне вкусной или хотя бы приятной. Через час решила попробовать другие напитки по 1-2 глотку и все вылила в рукомойник. Горько, невкусно, сплошное разочарование. Может с моими вкусовыми рецепторами что-то случилось? Даже от апельсинового сока ощущаю горечь. Решила сделать полностью фруктовый сок, чтобы почувствовать сладость, но послевкусие так же было горьким и до сих пор у корня языка ощущается горечь. Живот сразу надулся, спина болит. Все как надо.

Наверное, это самое унылое сухое голодание, которое я только могла себе представить... Пушкин бы сказал:

Нет ни в чем вам благодати,

С счастием у вас разлад.

И едите вы некстати

И поститесь невпопад!

7, 8 день. Начался мега жор. Вес 62.3 кг. Как будто и не было этих 5 дней сухого голодания. Легкость держалась пару дней, а потом все снова испортилось. Хотелось бы голодать естественно и без напряга, без мазохизма и чувства обделения, а то получается что я сама над собой издеваюсь, отрабатываю свой комплекс жертвы не вставая с дивана.