Вопрос накопления-сохранения энергии для меня первостепенной важности. Еще недавно, когда мне было 25-30 лет, моя энергия била ключом. Я могла легко выйти на улицу, поехать в город, всю неделю активно посещать выставки, концерты, лекции, встречаться с друзьями, работать над проектами, снимать фильмы, участвовать в фестивалях, учиться и тд. Потом что-то произошло: как будто кран с моей энергией перекрыли и как ни крути - я не могла его открыть. У меня хронически не было сил, я чувствовала себя уставшей, мне ничего не хотелось делать: ни выходить на улицу, ни куда-то ехать, я избегала встреч и активного время препровождения.
В поисках ответа на вопрос, как восстановить и накопить энергию, я перекопала тонну инфы, и вот - делюсь знаниями.
Энергия накапливается каждый день через седьмой энергетический центр. Показатели недостатка энергии - это депрессия и слабый метаболизм. Если есть ощущение депрессии - значит седьмой центр барахлит и энергия не поступает в должном количестве или расходуется в большем количестве, чем поступает. Недостаток духовной энергии приводит к вялому метаболизму, когда нет огня пищеварения и съеденная еда не переваривается, подолгу сидит в желудке, а потом в кишечнике, создает ощущение тяжести и не элиминируется по мере поступления. Признаки этого: тяжесть в желудке, вздутия и воспаления в кишечнике, газы, дисбактериоз, запоры, геморрой и др.
Больше всего энергии тратится на мыслительный процесс, а именно на хаотичные негативные мысли (об опасности, неуверенности, слабости, беспомощности, о будущем), на обдумывание проблем; страхи и обиды; на прошлое и будущее. Энергия может уходить в прошлое в результате долго хранимой обиды на родителей, партнеров, или случайных людей. Энергия может утекать через эмоции и негативные чувства: ненависть, проклятия, порицания, недовольство, критику. Энергия может уходить через страх и ощущения внутреннего сжатия. Здесь важно понимать, что не нас вампирят, а мы сами кормим и привлекаем вампиров. Есть много хорошей информации в книгах и на интернете о том, как не кормить и не привлекать энергетических вампиров (например, у Зеланда).
Так же энергия уходит через хаотичную трату внимания. Например, прошел человек и дыхнул в лицо сигаретным дымом - вы рассердились. Засигналила машина - вывела вас из себя. Кто-то сказал глупость - вы отреагировали. Напротив в транспорте стоит-сидит толстый-худой-уродливый-красивый-хорошо-плохо-одетый-низкий-высокий-какой-то человек, вы реагируете. По телевизору услышали новости, прочли о совершенном преступлении, посмотрели репортаж о войне или природном катаклизме, экономические новости, выступление политика, сериал о добре и зле - порадовались, поплакали, одобрили, покритиковали, рассердились, одним словом - отреагировали. Все это примеры необдуманной и напрасной траты энергии.
Еще одна важная бреха - это гормональный дисбаланс, происходящий от неправильного питания, режима дня и стресса. Наименее энергетически затратное питание - это сыроедение, жидкое питание или голодание, когда вам не надо заставлять свои внутренние органы тратить энергию на переваривание и элиминацию пищи.
Что происходит когда мы едим мертвую приготовленную еду? При готовке уничтожаются энзимы (ферменты). Пока энзимы присутствуют (например, в свежем фрукте или овоще) - еда живая и имеет способность аутолиза - саморасщепления. Приготовленная еда - мертвая, поскольку не содержит энзимов. Это значит, что нашему организму помощи ждать неоткуда и придется самому переваривать, расщеплять и элиминировать все съеденное. А это огромная работа! Слово 'организм' в переводе с древне-греческого коррелируется со словом 'оргомай', 'работать-ся'. На эту работу затрачивается огромное количество энергии внутренних органов - печени, поджелудочной, кишечника и почек, - как следствие организм изнашивается и стареет.
Что происходит когда мы пьем кофе?
Первый вопрос: почему мы пьем кофе? Если потому что нравится - вопросов нет, 'нравится' значит кофе для вас наркотик, который вы пьете ради развлечения, а не по необходимости. Еще хуже если же вы пьете кофе или другие кофеино-содержащие бодрящие напитки для того, чтобы взбодриться. Представьте такую картину:
Ваш организм - это уставшая обессиленная полумертвая корова, у которой нет сил сдвинуться с места, но вы решили во что бы то ни стало заставить ее идти. Что вы делаете? - вы колете ее иголками и крутите ей хвост, заставляя полумервую клячу пройти еще несколько часов или метров.
Именно так вы поступаете со своим организмом подбадривая его кофеином. Вы как заядлый мастурбатор, искуственно стимулируете свои надпочечники, заставляя кору надпочечников выбрасывать в кровь очередную дозу адреналина и кортизола. На краткое время эти гормоны дают ощущение бодрости, но впоследствие оставляют вас в еще более жалком состоянии. Любая искусственная стимуляция (даже чрезмерный спорт и обливание холодной водой) разрушает надпочечники.
В следующий раз, когда вы заходите выпить кофе для бодрости, пусть образ полудохлой клячи и истощенной коры надпочечников встает у вас в голове.
Что делать если нет энергии? - Отдыхать и накапливать ее. Лучшие техники по накапливанию энергии - сон, отдых, медитация, позитивный настрой, движение и физические упражнения, общение с природой, прибывание в местах силы и храмах.
-- Откорректируйте свой режим дня. Ложиться спать следует около 8-10 часов, чтобы ночная выработка мелатонина успела омолодить и освежить организм. Вставать желательно рано, в 4-6 утра.
-- Откорректируйте свое питание. Почаще поститесь, пейте больше жидкостей и ешьте только живую пищу, наполненную энзимами и праной, энергией солнца и пространства.
-- Делать зарядку, йогу, бывать на воздухе.
-- Избегать стрессов. Если вы находитесь перманентно в стрессовой ситуации на работе или дома - приложите все усилия, мудрость и осознание, чтобы выйти из этой ситуации. Вы сами ее создали своими страхами и самоограничениями.
-- Сохраняйте позитивный настрой, не тратьте силы на негатив: осознайте и проработайте причину уныния, ненависти, обиды, злобы, и зависти. Перепишите разрушительные программы и негативные установки. Не желайте зла людям, благословляйте всех, пусть проходят мимо! Не делайте зла себе, заботьтесь о своем теле, перерабатывайте стрессы при помощи медитации, а не при помощи обжорства, курения или алкоголя.
-- Состояние вашей квартиры - отражение состояния вашего организма и сознания. Избавьтесь от всего ненужного, не забивайте кладовки мусором, почините все поломки, вымойте полы, вытрите пыль, помойте окна, проветрите комнаты, впустите свет. Почините краны: утекающая вода - утекающая энергия.
-- Приведите в порядок свои финансы: долги, кредитные карточки, банковские счета. Не покупайте ненужных вещей: трата денег - трата энергии. Если купили что-то ненужное - не храните, но избавьтесь без сожаления, возможно вы купили это именно чтобы сделать кому-то приятное подарив, отдав или перепродав вещь.
-- Накапливайте энергию через медитации, активацию чакр и слияние с природой.
Для чего нужна накопленная нерастраченная энергия?
В первую очередь, для трансформации. Для того чтобы изменить жизнь к лучшему, материализовывать желания, помогать другим людям и планете, оставаться молодым, здоровым и радоваться жизни.
Если вы хотите что-то поменять в своей жизни - вам потребуется много сил. Нужен большой запас энергии, чтобы суметь впустить в свое сознание идею счастья и освобождения, чтобы устранить самоограничения и поверить, что мы можем быть счастливы, что мы родились именно для счастья и духовного роста. Земное счастье имеет много составляющих - это хорошее здоровье и бодрое состояние духа, общение, материальный достаток, жизнь в комфорте и наслаждении, польза обществу, - и для всего этого требуется энергия.
Во-вторых, энергия нужна как движущая сила для перехода в Новое Время и вознесение. Энергия - это наша сущность, наша первооснова. Запас энергии нужен для того, чтобы повысить вибрации, преодолеть дуальность, осознать себя как световых многомерных ангелов, завершить свое задание на земле, вознестись и вернуться домой.
Необходимо осознанно отнестись к тому, чем мы занимаемся в течении дня и на что рассеиваем свое внимание, о чем задумываемся и на что эмоционально реагируем. Необходимо отодвинуть все маловажное и внешнее, заменить негативные реакции и разрушающие программы на позитивные и созидающие. Необходимо сосредотачиваться и направлять внимание вовнутрь, увеличивая количество энергии в нашем внутреннем банке. Наш внутренний запас энергии и чувство благополучия не только отразятся во внешнем благополучии, но и помогут активировать наши скрытые резервы для финальной трансформации и вознесения.
В поисках ответа на вопрос, как восстановить и накопить энергию, я перекопала тонну инфы, и вот - делюсь знаниями.
Энергия накапливается каждый день через седьмой энергетический центр. Показатели недостатка энергии - это депрессия и слабый метаболизм. Если есть ощущение депрессии - значит седьмой центр барахлит и энергия не поступает в должном количестве или расходуется в большем количестве, чем поступает. Недостаток духовной энергии приводит к вялому метаболизму, когда нет огня пищеварения и съеденная еда не переваривается, подолгу сидит в желудке, а потом в кишечнике, создает ощущение тяжести и не элиминируется по мере поступления. Признаки этого: тяжесть в желудке, вздутия и воспаления в кишечнике, газы, дисбактериоз, запоры, геморрой и др.
Больше всего энергии тратится на мыслительный процесс, а именно на хаотичные негативные мысли (об опасности, неуверенности, слабости, беспомощности, о будущем), на обдумывание проблем; страхи и обиды; на прошлое и будущее. Энергия может уходить в прошлое в результате долго хранимой обиды на родителей, партнеров, или случайных людей. Энергия может утекать через эмоции и негативные чувства: ненависть, проклятия, порицания, недовольство, критику. Энергия может уходить через страх и ощущения внутреннего сжатия. Здесь важно понимать, что не нас вампирят, а мы сами кормим и привлекаем вампиров. Есть много хорошей информации в книгах и на интернете о том, как не кормить и не привлекать энергетических вампиров (например, у Зеланда).
Так же энергия уходит через хаотичную трату внимания. Например, прошел человек и дыхнул в лицо сигаретным дымом - вы рассердились. Засигналила машина - вывела вас из себя. Кто-то сказал глупость - вы отреагировали. Напротив в транспорте стоит-сидит толстый-худой-уродливый-красивый-хорошо-плохо-одетый-низкий-высокий-какой-то человек, вы реагируете. По телевизору услышали новости, прочли о совершенном преступлении, посмотрели репортаж о войне или природном катаклизме, экономические новости, выступление политика, сериал о добре и зле - порадовались, поплакали, одобрили, покритиковали, рассердились, одним словом - отреагировали. Все это примеры необдуманной и напрасной траты энергии.
Еще одна важная бреха - это гормональный дисбаланс, происходящий от неправильного питания, режима дня и стресса. Наименее энергетически затратное питание - это сыроедение, жидкое питание или голодание, когда вам не надо заставлять свои внутренние органы тратить энергию на переваривание и элиминацию пищи.
Что происходит когда мы едим мертвую приготовленную еду? При готовке уничтожаются энзимы (ферменты). Пока энзимы присутствуют (например, в свежем фрукте или овоще) - еда живая и имеет способность аутолиза - саморасщепления. Приготовленная еда - мертвая, поскольку не содержит энзимов. Это значит, что нашему организму помощи ждать неоткуда и придется самому переваривать, расщеплять и элиминировать все съеденное. А это огромная работа! Слово 'организм' в переводе с древне-греческого коррелируется со словом 'оргомай', 'работать-ся'. На эту работу затрачивается огромное количество энергии внутренних органов - печени, поджелудочной, кишечника и почек, - как следствие организм изнашивается и стареет.
Что происходит когда мы пьем кофе?
Первый вопрос: почему мы пьем кофе? Если потому что нравится - вопросов нет, 'нравится' значит кофе для вас наркотик, который вы пьете ради развлечения, а не по необходимости. Еще хуже если же вы пьете кофе или другие кофеино-содержащие бодрящие напитки для того, чтобы взбодриться. Представьте такую картину:
Ваш организм - это уставшая обессиленная полумертвая корова, у которой нет сил сдвинуться с места, но вы решили во что бы то ни стало заставить ее идти. Что вы делаете? - вы колете ее иголками и крутите ей хвост, заставляя полумервую клячу пройти еще несколько часов или метров.
Именно так вы поступаете со своим организмом подбадривая его кофеином. Вы как заядлый мастурбатор, искуственно стимулируете свои надпочечники, заставляя кору надпочечников выбрасывать в кровь очередную дозу адреналина и кортизола. На краткое время эти гормоны дают ощущение бодрости, но впоследствие оставляют вас в еще более жалком состоянии. Любая искусственная стимуляция (даже чрезмерный спорт и обливание холодной водой) разрушает надпочечники.
В следующий раз, когда вы заходите выпить кофе для бодрости, пусть образ полудохлой клячи и истощенной коры надпочечников встает у вас в голове.
Что делать если нет энергии? - Отдыхать и накапливать ее. Лучшие техники по накапливанию энергии - сон, отдых, медитация, позитивный настрой, движение и физические упражнения, общение с природой, прибывание в местах силы и храмах.
-- Откорректируйте свой режим дня. Ложиться спать следует около 8-10 часов, чтобы ночная выработка мелатонина успела омолодить и освежить организм. Вставать желательно рано, в 4-6 утра.
-- Откорректируйте свое питание. Почаще поститесь, пейте больше жидкостей и ешьте только живую пищу, наполненную энзимами и праной, энергией солнца и пространства.
-- Делать зарядку, йогу, бывать на воздухе.
-- Избегать стрессов. Если вы находитесь перманентно в стрессовой ситуации на работе или дома - приложите все усилия, мудрость и осознание, чтобы выйти из этой ситуации. Вы сами ее создали своими страхами и самоограничениями.
-- Сохраняйте позитивный настрой, не тратьте силы на негатив: осознайте и проработайте причину уныния, ненависти, обиды, злобы, и зависти. Перепишите разрушительные программы и негативные установки. Не желайте зла людям, благословляйте всех, пусть проходят мимо! Не делайте зла себе, заботьтесь о своем теле, перерабатывайте стрессы при помощи медитации, а не при помощи обжорства, курения или алкоголя.
-- Состояние вашей квартиры - отражение состояния вашего организма и сознания. Избавьтесь от всего ненужного, не забивайте кладовки мусором, почините все поломки, вымойте полы, вытрите пыль, помойте окна, проветрите комнаты, впустите свет. Почините краны: утекающая вода - утекающая энергия.
-- Приведите в порядок свои финансы: долги, кредитные карточки, банковские счета. Не покупайте ненужных вещей: трата денег - трата энергии. Если купили что-то ненужное - не храните, но избавьтесь без сожаления, возможно вы купили это именно чтобы сделать кому-то приятное подарив, отдав или перепродав вещь.
-- Накапливайте энергию через медитации, активацию чакр и слияние с природой.
Для чего нужна накопленная нерастраченная энергия?
В первую очередь, для трансформации. Для того чтобы изменить жизнь к лучшему, материализовывать желания, помогать другим людям и планете, оставаться молодым, здоровым и радоваться жизни.
Если вы хотите что-то поменять в своей жизни - вам потребуется много сил. Нужен большой запас энергии, чтобы суметь впустить в свое сознание идею счастья и освобождения, чтобы устранить самоограничения и поверить, что мы можем быть счастливы, что мы родились именно для счастья и духовного роста. Земное счастье имеет много составляющих - это хорошее здоровье и бодрое состояние духа, общение, материальный достаток, жизнь в комфорте и наслаждении, польза обществу, - и для всего этого требуется энергия.
Во-вторых, энергия нужна как движущая сила для перехода в Новое Время и вознесение. Энергия - это наша сущность, наша первооснова. Запас энергии нужен для того, чтобы повысить вибрации, преодолеть дуальность, осознать себя как световых многомерных ангелов, завершить свое задание на земле, вознестись и вернуться домой.
Необходимо осознанно отнестись к тому, чем мы занимаемся в течении дня и на что рассеиваем свое внимание, о чем задумываемся и на что эмоционально реагируем. Необходимо отодвинуть все маловажное и внешнее, заменить негативные реакции и разрушающие программы на позитивные и созидающие. Необходимо сосредотачиваться и направлять внимание вовнутрь, увеличивая количество энергии в нашем внутреннем банке. Наш внутренний запас энергии и чувство благополучия не только отразятся во внешнем благополучии, но и помогут активировать наши скрытые резервы для финальной трансформации и вознесения.
No comments:
Post a Comment