Два главных вопроса, которые занимали меня последний год с лишним это вопрос об улучшении здоровья и качества жизни. Ответы я нашла, но путь еще не завершен. Делюсь пока тем, что узнала:
1. Как поправить здоровье?
Чтобы поправить здоровье следует начинать с восстановления кислотно-щелочного баланса. Лечение таблетками, операции, диеты, подсчет калорий-жиров-белков-углеводов, излишний или недостаточный вес, желание похудеть, срезать жир, истязать себя в спортзале, накачивать мускулы - все это ненужные и не относящиеся к здоровью занятия. Если здоровье хромает - это значит, что ваш организм регулярно закисляем мертвой процессированной пищей, стрессом, хлорированной водой, загрязненным воздухом и электро-магнитным излучением. Самую большую роль в процессе закисления играет питание и качество воды и воздуха.
Закисление выражается в загустевшей зашлакованной межклеточной жидкости и лимфе, которая с трудом очищает межклеточное пространство, не справляется с выводом продуктов отхода жизнедеятельности клеток и не поставляет питательные вещества вовремя и в должном количестве. Клетки начинают голодать, от недостатка кислорода и питательных веществ замедляется процесс регенерации, клетки мутируют, все больше шлаков накапливается в крови, печени и кишечнике, из-за проблем в кишечнике еда не переваривается и не устаивается, нарушается очистительная функция печени, соли и тяжелые металлы откладываются на периферии в конечностях и в суставах (артрит, подагра, мигрень), а потом и в более жизненно-важных органах. Зашлакованные лимфотические узлы превращаются в доброкачественные или злокачественные опухоли. Все эти симптомы свидетельствуют о закисленности и загрязненности организма.
Главную роль в закислении организма играет неправильное питание. Пища делится на живую (дающую энергию и восстанавливающую тело) и мертвую (забирающую энергию, изнашивающую внутренние органы и делающую нас больными и старыми). Живая еда - свежие овощи-фрукты-салаты содержащие энзимы (ферменты). Такая еда способна самоперевариваться и легко усвоиться, поэтому после нее не хочется отдыхать.
Что такое мертвая еда? Это любая индустриально процессированная пища и еда прошедшая тепловую обработку в домашних условиях: жареное, печеное, вареное, приготовленное на гриле, короче все, в чем больше нет энзимов (ферментов). Заметьте: самые больные мужья-дети у хозяек, которые любят готовить и не отходят от плиты. Чтобы переварить мертвую еду, организму требуется выделить свои собственные ферменты (содержащиеся в желудочном соке, желчи, в поджелудочной и печени). Процесс усвоения мертвой лишенной энзимов пищи чрезвычайно энергозатратен, внутренние органы изнашиваются, тело стареет, болеет, разрушается. В кишечнике начинает преобладать патогенная гнилостная микрофлора. После принятия мертвой пищи нужен отдых, активность мозга притупляется. Организм не способен вполне самостоятельно переварить, усвоить и затем исторгнуть из себя весь груз мертвой пищи, в результате накапливаются шлаки, размножаются бактерии и патогенные микроорганизмы, тело закисляется, начинает гнить и разлагаться, человек болеет и умирает. Душа не желает более оставаться в этой не пригодной для жизни, гнилостной среде.
Поправить ситуацию можно при помощи детокса. Видов детокса - множество, вот самые действенные:
- перемена питания (постепенный переход на живое питание - вегетарианство и сыроедение);
- очищение кишечника (клизмами или слабительным);
- регулярные сухое голодание, водный пост, соковый пост;
- очищение внутренних органов: печени, почек, лимфы (кофейная клизма для очищения печени, сухое голодание для очищения лимфы и крови);
- освобождение от стрессов и повышение осознания при помощи медитации, молитвы, музыки, чтения эзотерических, метафизических книг, ретритов и общения с духовными людьми;
- единение с природой, занятия физкультурой, йогой.
2. Как улучшить свою жизнь?
Если ваша жизнь не совсем то, что вам хотелось бы, или совсем не то, что хотелось бы, -- значит ВЫ НЕДОСТАТОЧНО СЕБЯ ЛЮБИТЕ.
Именно от недостатка любви к себе вы работаете на скучной, неинтересной, низкооплачиваемой работе и регулярно подвергаетесь стрессам.
Именно из-за недостатка любви к себе вы завязли в неблагодарных отношениях с партнером, родственниками, друзьями, коллегами и не знаете, как оттуда выбраться.
Только из-за недостатка любви вы не спите столько, сколько вам хочется; едите токсичную еду и пьете напитки закисляющие и разрушающие ваш организм; покупаете уродливую одежду; живете не там и не так, как хотелось бы; заставляете себя делать то, что не хочется; переступаете через свои истинные потребности и желания.
Именно из-за недостатка любви к себе, вы не вышли удачно замуж, не свили гнездышко, не создали семьи, вы тянете все на себе, а ваши близкие не сочувствуют вам и не уважают вас, все дела идут из рук вон плохо, рушится любое начинание, любая задумка, вы полны обид, разочарований и нереализованных возможностей.
Выход: надо научиться любить себя.
Это настолько глубокая и интересная тема, что я советую, пересмотреть как можно больше видео и перечитать как можно больше книг и статей на эту тему. Есть множество способов научиться любить себя. Приложите усилия и ваша унылая неудачная жизнь превратиться в сказку. Начать никогда не поздно, более того: вы постройнеете, оздоровитесь, помолодеете, вам будет дана вторая молодость и вторая жизнь для наслаждений и счастья.
Одно из упражнений, предлагаемых Тил Сван (Teal Swan), называется '365 дней любви к себе'. В течении года ежедневно принимая решения и что-то делая, спрашивайте себя: "а как бы на моем месте поступил любящий себя человек?"
Действительно, на что соглашается, с чем мирится и как поступает любящий себя человек? Как отличаются решения, коренящиеся в любви, от решений, коренящихся в злобе, обиде, сознании собственной обделенности? Согласилась бы любящая себя женщина выйти за алкоголика Петю или садиста Федю? Согласился бы любящий себя человек на 14-часовой рабочий день и на начальника-идиота? Согласился ли бы любящий себя человек на тяжелую и неинтересную работу, если ему хочется легкой и интересной работы? На маленькую зарплату, если хочется больших денег? На жизнь в городе, если хочется дышать свежим воздухом и любоваться природой? На худшее, если хочется лучшего? Почему кому-то можно, а мне - нельзя? Почему 'есть, да не про твою честь'? Зачем жить в несчастье, если хочется быть счастливым? Как вы лично понимаете ЛЮБОВЬ К СЕБЕ?
Давайте прорабатывать все эти жизненные ситуации, осознавать в чем коренятся наши решения и наши поступки: в любви к себе или в осознании нашей ущербности? Почему мы поступаем так а не иначе, чем руководствуемся, можем ли мы изменить ситуацию (вершитель реальности или тварь дрожащая?) Что движет вами: страх, недоверие к жизни, желание помочь за счет себя, переступить через свои потребности, пренебречь собой, а может обида, злость, ненависть, злорадство, чувство мести? Давайте прорабатывать эти эмоции и прощать себя и других. Давайте учиться любить себя и исцелять свои раны, основывать поступки только на любви и потребности счастья. Давайте любить себя, заботиться о своем здоровье, и разрешим себе быть счастливыми! Ведь это самое, самое, самое важное в жизни!
1. Как поправить здоровье?
Чтобы поправить здоровье следует начинать с восстановления кислотно-щелочного баланса. Лечение таблетками, операции, диеты, подсчет калорий-жиров-белков-углеводов, излишний или недостаточный вес, желание похудеть, срезать жир, истязать себя в спортзале, накачивать мускулы - все это ненужные и не относящиеся к здоровью занятия. Если здоровье хромает - это значит, что ваш организм регулярно закисляем мертвой процессированной пищей, стрессом, хлорированной водой, загрязненным воздухом и электро-магнитным излучением. Самую большую роль в процессе закисления играет питание и качество воды и воздуха.
Закисление выражается в загустевшей зашлакованной межклеточной жидкости и лимфе, которая с трудом очищает межклеточное пространство, не справляется с выводом продуктов отхода жизнедеятельности клеток и не поставляет питательные вещества вовремя и в должном количестве. Клетки начинают голодать, от недостатка кислорода и питательных веществ замедляется процесс регенерации, клетки мутируют, все больше шлаков накапливается в крови, печени и кишечнике, из-за проблем в кишечнике еда не переваривается и не устаивается, нарушается очистительная функция печени, соли и тяжелые металлы откладываются на периферии в конечностях и в суставах (артрит, подагра, мигрень), а потом и в более жизненно-важных органах. Зашлакованные лимфотические узлы превращаются в доброкачественные или злокачественные опухоли. Все эти симптомы свидетельствуют о закисленности и загрязненности организма.
Главную роль в закислении организма играет неправильное питание. Пища делится на живую (дающую энергию и восстанавливающую тело) и мертвую (забирающую энергию, изнашивающую внутренние органы и делающую нас больными и старыми). Живая еда - свежие овощи-фрукты-салаты содержащие энзимы (ферменты). Такая еда способна самоперевариваться и легко усвоиться, поэтому после нее не хочется отдыхать.
Что такое мертвая еда? Это любая индустриально процессированная пища и еда прошедшая тепловую обработку в домашних условиях: жареное, печеное, вареное, приготовленное на гриле, короче все, в чем больше нет энзимов (ферментов). Заметьте: самые больные мужья-дети у хозяек, которые любят готовить и не отходят от плиты. Чтобы переварить мертвую еду, организму требуется выделить свои собственные ферменты (содержащиеся в желудочном соке, желчи, в поджелудочной и печени). Процесс усвоения мертвой лишенной энзимов пищи чрезвычайно энергозатратен, внутренние органы изнашиваются, тело стареет, болеет, разрушается. В кишечнике начинает преобладать патогенная гнилостная микрофлора. После принятия мертвой пищи нужен отдых, активность мозга притупляется. Организм не способен вполне самостоятельно переварить, усвоить и затем исторгнуть из себя весь груз мертвой пищи, в результате накапливаются шлаки, размножаются бактерии и патогенные микроорганизмы, тело закисляется, начинает гнить и разлагаться, человек болеет и умирает. Душа не желает более оставаться в этой не пригодной для жизни, гнилостной среде.
Поправить ситуацию можно при помощи детокса. Видов детокса - множество, вот самые действенные:
- перемена питания (постепенный переход на живое питание - вегетарианство и сыроедение);
- очищение кишечника (клизмами или слабительным);
- регулярные сухое голодание, водный пост, соковый пост;
- очищение внутренних органов: печени, почек, лимфы (кофейная клизма для очищения печени, сухое голодание для очищения лимфы и крови);
- освобождение от стрессов и повышение осознания при помощи медитации, молитвы, музыки, чтения эзотерических, метафизических книг, ретритов и общения с духовными людьми;
- единение с природой, занятия физкультурой, йогой.
2. Как улучшить свою жизнь?
Если ваша жизнь не совсем то, что вам хотелось бы, или совсем не то, что хотелось бы, -- значит ВЫ НЕДОСТАТОЧНО СЕБЯ ЛЮБИТЕ.
Именно от недостатка любви к себе вы работаете на скучной, неинтересной, низкооплачиваемой работе и регулярно подвергаетесь стрессам.
Именно из-за недостатка любви к себе вы завязли в неблагодарных отношениях с партнером, родственниками, друзьями, коллегами и не знаете, как оттуда выбраться.
Только из-за недостатка любви вы не спите столько, сколько вам хочется; едите токсичную еду и пьете напитки закисляющие и разрушающие ваш организм; покупаете уродливую одежду; живете не там и не так, как хотелось бы; заставляете себя делать то, что не хочется; переступаете через свои истинные потребности и желания.
Именно из-за недостатка любви к себе, вы не вышли удачно замуж, не свили гнездышко, не создали семьи, вы тянете все на себе, а ваши близкие не сочувствуют вам и не уважают вас, все дела идут из рук вон плохо, рушится любое начинание, любая задумка, вы полны обид, разочарований и нереализованных возможностей.
Выход: надо научиться любить себя.
Это настолько глубокая и интересная тема, что я советую, пересмотреть как можно больше видео и перечитать как можно больше книг и статей на эту тему. Есть множество способов научиться любить себя. Приложите усилия и ваша унылая неудачная жизнь превратиться в сказку. Начать никогда не поздно, более того: вы постройнеете, оздоровитесь, помолодеете, вам будет дана вторая молодость и вторая жизнь для наслаждений и счастья.
Одно из упражнений, предлагаемых Тил Сван (Teal Swan), называется '365 дней любви к себе'. В течении года ежедневно принимая решения и что-то делая, спрашивайте себя: "а как бы на моем месте поступил любящий себя человек?"
Действительно, на что соглашается, с чем мирится и как поступает любящий себя человек? Как отличаются решения, коренящиеся в любви, от решений, коренящихся в злобе, обиде, сознании собственной обделенности? Согласилась бы любящая себя женщина выйти за алкоголика Петю или садиста Федю? Согласился бы любящий себя человек на 14-часовой рабочий день и на начальника-идиота? Согласился ли бы любящий себя человек на тяжелую и неинтересную работу, если ему хочется легкой и интересной работы? На маленькую зарплату, если хочется больших денег? На жизнь в городе, если хочется дышать свежим воздухом и любоваться природой? На худшее, если хочется лучшего? Почему кому-то можно, а мне - нельзя? Почему 'есть, да не про твою честь'? Зачем жить в несчастье, если хочется быть счастливым? Как вы лично понимаете ЛЮБОВЬ К СЕБЕ?
Давайте прорабатывать все эти жизненные ситуации, осознавать в чем коренятся наши решения и наши поступки: в любви к себе или в осознании нашей ущербности? Почему мы поступаем так а не иначе, чем руководствуемся, можем ли мы изменить ситуацию (вершитель реальности или тварь дрожащая?) Что движет вами: страх, недоверие к жизни, желание помочь за счет себя, переступить через свои потребности, пренебречь собой, а может обида, злость, ненависть, злорадство, чувство мести? Давайте прорабатывать эти эмоции и прощать себя и других. Давайте учиться любить себя и исцелять свои раны, основывать поступки только на любви и потребности счастья. Давайте любить себя, заботиться о своем здоровье, и разрешим себе быть счастливыми! Ведь это самое, самое, самое важное в жизни!
No comments:
Post a Comment