Отрывок из книги Сэл Рейчела "Интеграция Души"
Вы можете анализировать жизнь, пытаться ее просчитать, предсказать и предвидеть, но если вы ее не ЧУВСТВУЕТЕ, вы не живете. Даже те, кто практикуют Даосизм, попадают в эту ловушку. Они убеждают себя, что развились выше эмоций. Сейчас все совершенно, ясно и спокойно. Но без эмоций жизнь становится скучной и бесцветной. И раньше или позже подавленные и отринутые эмоции выйдут на поверхность, и возможно самым неподходящим образом.
Остерегайтесь гуру и учителей, которые, казалось бы, вышли за пределы своих эмоций. Один из наших любимых учителей — Кришна.
Почему? Потому что он и его веселящиеся последователи всегда скачут, танцуют, играют музыку и хорошо проводят время. Они выражают эмоции. В Библии говорится, что Иисус часто плакал и смеялся. Нигде не упоминается, что он был стоиком, непроницаемым и скучным. Хотя пение монахов и может преобразовывать, некоторые из них пожертвовали какой-то степенью жизненной силы ради отречения. Мы не понимаем любую религию, отрицающую эмоции. По существу, в предыдущих трудах канала с Основателями, он детально рассказывает о Люциферианстве. Краткое определение таково: «Любая религия, отказывающаяся от эмоций». Стоит отметить, что христиане фундаменталисты мало или совсем не похожи на Иисуса в Библии; он принимал свои эмоции.
Принимать свои эмоции — первый шаг к исцелению негативных паттернов в эмоциональном теле. У всех эмоций есть причина, но попытка выявить ее посредством интеллектуального ума затрудняет истинное понимание того, что лежит под поверхностью вашего чувства.
Есть прекрасный метод определения, имеются ли у вас неразрешенные эмоциональные проблемы или нет. Если у вас есть физическое тело (а мы полагаем, что оно у вас есть, поскольку вы пользуете им для чтения этой книги), у вас есть и неразрешенные эмоциональные проблемы. Разница между эмоционально просветленным индивидуумом и тем, кем правят эмоции, очень проста. Просветленный человек отождествляет себя с Высшим Я и рассматривает эмоции просто как один из уровней человеческого опыта, не лучше и не хуже других. Просветленная душа могла бы сказать: «Я — могущественное, творческое, духовное существо, временно переживающее гнев». В то время как непросветленное существо утверждает: «Я злой человек». Непросветленный человек рассматривает себя в терминах гнева. Для него, гнев — часть себя, а не просто опыт, который следует пережить, понять и разрешить. Другими словами, он начинает отождествлять себя с гневом.
Все эмоции представляют собой движение энергии по телу. Сильные эмоции вызывают интенсивное движение. Важно осознавать энергию и наблюдать за ней, без суждения, как она раскрывает себя и что за ней стоит. В большинстве случаев негативные эмоции возникают из-за веры в разделение, уходящей в Первопричину. Имеется и много вторичных эмоций, казалось бы, скрывающих корневую причину. Например, если вы испытываете гнев, вы исходите из убеждения, что кто-то или что-то угрожает вашему благополучию. В свою очередь, это убеждение приходит из веры в разделение. Если вы знаете, что являетесь могущественным, творческим и духовным существом, вы также знаете, что никто и ничто не могут угрожать вашему благополучию.
Конечно, в этом мире телу могут угрожать либо природные, либо рукотворные катастрофы, война, загрязнение и так далее. Эмоционально просветленная личность осознает это и предпринимает надлежащее действие для защиты тела, не прибегая к постоянным мольбам о безопасности, не закрываясь от чьей-то любви и сострадания и не живя в непрерывном страхе, что может случиться в следующий момент.
Тело обладает собственным встроенным разумом. Оно чувствует опасность быстрее, чем интеллектуальный ум. Если эмоции исцелены, физические ощущения очень острые и будут предупреждать о возможной реальной опасности. Страх вызывает не реальная опасность, а старые эмоциональные паттерны, запускающие реакцию «сражайся или убегай» в человеческом организме. До тех пор, пока кто-то не направляет “пока кто-то не направляет оружие вам в голову, или вы не споткнулись о логово тигра, или ваша лодка не тонет в сильной буре, прямо сейчас вы не находитесь ни в какой реальной опасности. И все же имеются разные формы страха, работающие под поверхностью вашего сознания.
Исцеляя эмоции, важно быть настоящим ученым. Исследуйте ощущения. Найдите, что их вызывает. Смотрите, как они движутся по телу. Что их запускает? Какова связь между телом, умом и эмоциями? Какая вовлечена система верований?
Мы не предлагаем погружаться в интенсивный психоанализ или становиться одержимым своими чувствами. Однако, когда появляются негативные эмоции, просите свое Высшее Я помочь в понимании эмоции. Будьте с ней. Становитесь Одним с ней. Любите ее. А затем позвольте ей уйти и вернитесь к своему Истинному Я.”
"Возможно, из низших тел, самым трудно поддающимся исцелению является эмоциональное тело. А все потому, что эмоции обладают магнитной природой. И вы знаете, что для разъединения магнитов требуется много энергии. Поэтому, если у вас есть негативные эмоциональные паттерны, они будут оставаться на месте до тех пор, пока вы не приложите колоссальные усилия и внимание для их исцеления. Исцеляющие эмоции тоже коварны, потому что вы ведь не хотите о них размышлять или в них утонуть. Во всех предыдущих книгах мы упоминали о двух шагах, ведущих к эмоциональному исцелению, а для новичков давайте повторим формулу. Вот краткая версия:
Вы должны ощущать, переживать и выражать свои эмоции и одновременно оставаться бесстрастными и рассматривать их с более высокой перспективы. Те, кто неспособны оставаться бесстрастными, часто будут потакать эмоциям, и застревать в них. Таких людей называют drama queen. Это души, всегда выражающие эмоции, но никогда их не разрешающие.
«Я — сплошное несчастье. Разве это не ужасно. Жизнь — сука, и так далее» — вот основные припевы эмоционально привязанных душ. Пребывание в обществе таких людей опустошает или, по крайней мере, расстраивает. Уныние (как будто все в жизни — это попытка что- то разрешить) — вот фабричное клеймо тех, кто запутался в паутине эмоций. Всегда есть проблема, требующая разрешения. Вы никогда не увидите ни дня мира или спокойствия. Увязшие в эмоциях души всегда ждут подвоха. Их умы постоянно озабочены «что если». Они не могут пойти куда-либо, предварительно не передав миллиона дел, на всякий случай, если произойдет что-то плохое. Если они разговаривают с вами по телефону, первые 15 минут уйдут на перечисление всего плохого, что произошло с ними в этот день, или они начинают плакать без всякой видимой причины.
В выражении эмоций нет ничего плохого, если оно способствует разрешению. Но без высшей перспективы, ничего не разрешается. В деле исцеления эмоций крайне существенны медитация, бесстрастие и видение большой картины. Однако души, слишком бесстрастные и забывающие прочувствовать эмоции, становятся космическими школярами и интеллектуалами, сидящими в башне из слоновой кости, которых так много в вашем мире. Это люди, рассуждающие об эмоциях, думающие об эмоциях, но на самом деле никогда их не ЧУВСТВУЮЩИЕ.
Вы должны ощущать, переживать и выражать свои эмоции и одновременно оставаться бесстрастными и рассматривать их с более высокой перспективы. Те, кто неспособны оставаться бесстрастными, часто будут потакать эмоциям, и застревать в них. Таких людей называют drama queen. Это души, всегда выражающие эмоции, но никогда их не разрешающие.
«Я — сплошное несчастье. Разве это не ужасно. Жизнь — сука, и так далее» — вот основные припевы эмоционально привязанных душ. Пребывание в обществе таких людей опустошает или, по крайней мере, расстраивает. Уныние (как будто все в жизни — это попытка что- то разрешить) — вот фабричное клеймо тех, кто запутался в паутине эмоций. Всегда есть проблема, требующая разрешения. Вы никогда не увидите ни дня мира или спокойствия. Увязшие в эмоциях души всегда ждут подвоха. Их умы постоянно озабочены «что если». Они не могут пойти куда-либо, предварительно не передав миллиона дел, на всякий случай, если произойдет что-то плохое. Если они разговаривают с вами по телефону, первые 15 минут уйдут на перечисление всего плохого, что произошло с ними в этот день, или они начинают плакать без всякой видимой причины.
В выражении эмоций нет ничего плохого, если оно способствует разрешению. Но без высшей перспективы, ничего не разрешается. В деле исцеления эмоций крайне существенны медитация, бесстрастие и видение большой картины. Однако души, слишком бесстрастные и забывающие прочувствовать эмоции, становятся космическими школярами и интеллектуалами, сидящими в башне из слоновой кости, которых так много в вашем мире. Это люди, рассуждающие об эмоциях, думающие об эмоциях, но на самом деле никогда их не ЧУВСТВУЮЩИЕ.
Вы можете анализировать жизнь, пытаться ее просчитать, предсказать и предвидеть, но если вы ее не ЧУВСТВУЕТЕ, вы не живете. Даже те, кто практикуют Даосизм, попадают в эту ловушку. Они убеждают себя, что развились выше эмоций. Сейчас все совершенно, ясно и спокойно. Но без эмоций жизнь становится скучной и бесцветной. И раньше или позже подавленные и отринутые эмоции выйдут на поверхность, и возможно самым неподходящим образом.
Остерегайтесь гуру и учителей, которые, казалось бы, вышли за пределы своих эмоций. Один из наших любимых учителей — Кришна.
Почему? Потому что он и его веселящиеся последователи всегда скачут, танцуют, играют музыку и хорошо проводят время. Они выражают эмоции. В Библии говорится, что Иисус часто плакал и смеялся. Нигде не упоминается, что он был стоиком, непроницаемым и скучным. Хотя пение монахов и может преобразовывать, некоторые из них пожертвовали какой-то степенью жизненной силы ради отречения. Мы не понимаем любую религию, отрицающую эмоции. По существу, в предыдущих трудах канала с Основателями, он детально рассказывает о Люциферианстве. Краткое определение таково: «Любая религия, отказывающаяся от эмоций». Стоит отметить, что христиане фундаменталисты мало или совсем не похожи на Иисуса в Библии; он принимал свои эмоции.
Принимать свои эмоции — первый шаг к исцелению негативных паттернов в эмоциональном теле. У всех эмоций есть причина, но попытка выявить ее посредством интеллектуального ума затрудняет истинное понимание того, что лежит под поверхностью вашего чувства.
Есть прекрасный метод определения, имеются ли у вас неразрешенные эмоциональные проблемы или нет. Если у вас есть физическое тело (а мы полагаем, что оно у вас есть, поскольку вы пользуете им для чтения этой книги), у вас есть и неразрешенные эмоциональные проблемы. Разница между эмоционально просветленным индивидуумом и тем, кем правят эмоции, очень проста. Просветленный человек отождествляет себя с Высшим Я и рассматривает эмоции просто как один из уровней человеческого опыта, не лучше и не хуже других. Просветленная душа могла бы сказать: «Я — могущественное, творческое, духовное существо, временно переживающее гнев». В то время как непросветленное существо утверждает: «Я злой человек». Непросветленный человек рассматривает себя в терминах гнева. Для него, гнев — часть себя, а не просто опыт, который следует пережить, понять и разрешить. Другими словами, он начинает отождествлять себя с гневом.
Все эмоции представляют собой движение энергии по телу. Сильные эмоции вызывают интенсивное движение. Важно осознавать энергию и наблюдать за ней, без суждения, как она раскрывает себя и что за ней стоит. В большинстве случаев негативные эмоции возникают из-за веры в разделение, уходящей в Первопричину. Имеется и много вторичных эмоций, казалось бы, скрывающих корневую причину. Например, если вы испытываете гнев, вы исходите из убеждения, что кто-то или что-то угрожает вашему благополучию. В свою очередь, это убеждение приходит из веры в разделение. Если вы знаете, что являетесь могущественным, творческим и духовным существом, вы также знаете, что никто и ничто не могут угрожать вашему благополучию.
Тело обладает собственным встроенным разумом. Оно чувствует опасность быстрее, чем интеллектуальный ум. Если эмоции исцелены, физические ощущения очень острые и будут предупреждать о возможной реальной опасности. Страх вызывает не реальная опасность, а старые эмоциональные паттерны, запускающие реакцию «сражайся или убегай» в человеческом организме. До тех пор, пока кто-то не направляет “пока кто-то не направляет оружие вам в голову, или вы не споткнулись о логово тигра, или ваша лодка не тонет в сильной буре, прямо сейчас вы не находитесь ни в какой реальной опасности. И все же имеются разные формы страха, работающие под поверхностью вашего сознания.
Исцеляя эмоции, важно быть настоящим ученым. Исследуйте ощущения. Найдите, что их вызывает. Смотрите, как они движутся по телу. Что их запускает? Какова связь между телом, умом и эмоциями? Какая вовлечена система верований?
Мы не предлагаем погружаться в интенсивный психоанализ или становиться одержимым своими чувствами. Однако, когда появляются негативные эмоции, просите свое Высшее Я помочь в понимании эмоции. Будьте с ней. Становитесь Одним с ней. Любите ее. А затем позвольте ей уйти и вернитесь к своему Истинному Я.”
No comments:
Post a Comment