Сыроежу 99%. Инода съедаю ложку каши или стакан мисо супа. Почему то зимой легче сыроедить, чем летом. Перестала делать соки, пользоваться соковыжималкой: морковка кричит. Блендером пользуюсь редко. Готовлю тоже редко, в основном для развлечения, чтобы побаловать любимого. Обычно ем цельные овощи, фрукты, зелень, раздельно, ни с чем не смешивая. Необходимость есть тяготит, но чувство голода и жор все еще иногда случаются.
Авокадо, зелень, проростки чечевицы
Каша из семян льна и чиа (невкусно)
Бок чой, проростки чечевицы, авокадо, помидор
Авокадо клэм шеллс
Авокадо с начинкой (сельдерей, помидор, перец, зелень в блендере)
Кинва, проростки, капуста, помидор, зелень
Спагетти из кабачка (Zoodles), авокадо, ромейн, папайя с петрушкой
Спагетти из кабачка (Zoodles), авокадо
Дуриан
Манго, бананы, яблоки, авокадо, дыня, папайя
Ромейн, помидор, редька, авокадо.
Дрессинг: сельдерей, перец, помидор, чеснок, лимон.
Спагетти из кабачков с помидором, авокадо, дрессингом и семена конопли
На пару приготовленные капуста и хлебный фрукт
No comments:
Post a Comment